Психологическая помощь онлайн стала реальностью. Свои плюсы и минусы есть в очной и онлайн работе.
Очная работа часто предпочтительней, потому что живое общение создает другую динамику взаимодействия, но иногда онлайн консультирование оказывается единственной возможностью для человека встретиться с нужным ему аналитиком.
В целом онлайн консультация ничем принципиально не отличается от очной, разве что требует от аналитика несколько больших усилий по поддержанию рабочей атмосферы во время сессий, так как клиент находится в привычном для себя пространстве и может несколько «выпадать» из процесса. С другой стороны это делает сессию для клиента более спокойной, снижает тревогу, позволяет чувствовать себя уверенней, говорить больше, свободнее.
В специальных случаях возможны онлайн сессии без включения камеры, без видео, то есть общение только голосом, как по телефону. Это позволяет клиенту не отвлекаться на то, как он выглядит, на реакции аналитика, на рассматривание своего изображения, все-таки камера, бывает, провоцирует сильную тревогу. Отсутствие видео позволяет человеку погрузиться в собственные переживания, что приближает нас к ситуации реальной психоаналитической сессии, когда пациент лежит на кушетке и не видит аналитика.
Результаты работы больше зависят от мотивации клиента и рабочего альянса с аналитиком, чем от выбранного способа консультирования, поэтому онлайн консультации могут быть такими же эффективными, как и личные встречи.
Важным противопоказанием для онлайн работы будут ситуации, требующие личного присутствия пациента для успешной и безопасной работы: острая психическая травма (которая случилась только что), ПРЛ (пограничное расстройство личности), психиатрический диагноз, клиническая депрессия, химическая зависимость. В этих случаях необходимо обратиться к специалисту лично.
Подробнее о стоимости сессий и о том, что я делаю.
Мои ответы на некоторые общие вопросы — здесь.
Контакты для связи со мной — здесь.