Психоанализ — это только один из многих методов психологической помощи. Он работает с глубокими бессознательными структурами, имеет свои особенности, требует от человека определенных психических навыков и подойдет не всем. Поэтому есть ситуации и есть люди, для которых психоаналитический метод может оказаться малоэффективным.
Психоанализ в чистом виде бесполезен, когда человеку требуется другой метод помощи кроме аналитического:
- при острой психической травме.
В ситуации серьезной психической травмы, которая только что случилась, нет необходимости разбираться в прошлом, нужно снять тяжелое актуальное состояние, для этого не подходят аналитические средства, нужны совсем другие методы и иногда необходимы лекарственные препараты. Безусловно, обратившись к аналитику, Вы получите облегчение и большую поддержку, но лучше искать специалиста, умеющего работать именно с состояниями острого горя (он называется кризисный терапевт/психолог и это особая серьезная область подготовки психологов).
- при некоторых психиатрических заболеваниях.
В зависимости от диагноза и тяжести заболевания кроме психотерапии бывает необходимо дополнительное лечение фармакологическими препаратами, поэтому лучше проходить такую психотерапию при одновременной поддержке психиатра либо когда психотерапевтом/психоаналитиком является врач-психиатр.
- в случаях тяжелого алкоголизма и наркомании.
При тяжелых химических зависимостях лучше обратиться к специалисту, работающему именно с ними (это может быть врач-нарколог), для некоторой стабилизации, после которой можно обратиться к аналитику для дальнейшего исследования глубинных основ заболевания и его преодоления уже на уровне причины. В случаях легкой химической зависимости для высокофункциональной психики психоанализ может быть очень эффективным и в качестве единственного подхода.
Психоаналитический метод с большой вероятностью НЕ подойдет:
- человеку, которому нужно как можно быстрее решить свою проблему.
Для такого подхода есть другие методы, они будут иметь свои последствия и результаты. Случается, и единственная встреча с аналитиком может снять человеку симптом, но это скорее исключение, чем правило. Психоанализ исследует и работает с психическим материалом таким образом, чтобы не только освободиться от страдания, но и избежать рецидивов, это требует времени. Психика, в основе которой лежит действующая нейросеть, должна иметь возможность постепенно формировать и сохранять необходимые структуры без форсирования и принуждения. То, что быстро создано — быстро проходит, так как изменения не могут быть нормально присвоены.
- человеку, который хочет изменить других, но не себя.
Психоанализ как метод не предназначен для манипулирования людьми и контроля над ними, он направлен на исследование психики самого человека. В ходе психоаналитической работы проясняется, как человек выбирает любимых, друзей, работу, его роль в событиях собственной жизни, даже в поведении других людей рядом с ним, но изменить анализ может только самого пациента. Человек, который с помощью аналитика хочет заставить близких подчиниться его воле, будет разочарован методом.
- человеку, который хочет изменений без исследования собственной психической реальности.
Психоанализ стоит на рефлексии, самоисследовании и способности принимать правду о себе. Человеку, которому не интересны собственные психические глубины, будет просто скучно на сессиях, потому что аналитик не дает ни готовых решений, ни конкретных советов.
- человеку, который не любит говорить
Психоанализ относиться к методам разговорной терапии и будет трудно использовать все его возможности, если сам этот процесс мучителен или вызывает неприятные чувства. В этом случае лучше обратить внимание на другие методы терапии (телесная терапия, арт-терапия).
- человеку, который не видит в психотерапии/анализе необходимости, но пришел под давлением или принуждением.
Например, его направил врач или кто-то близкий поставил условием продолжения отношений психотерапию — без желания самого человека эта практика будет тратой времени и денег и закончится лишь досадой. Психоанализ (и психоаналитическая терапия) требует больших душевных усилий, без высокой мотивации это невозможно.
Вы можете обратиться ко мне в любом случае и, если я посчитаю, что психоанализ как метод для Вас будет малоэффективен, я предложу варианты, которые по моему мнению, Вам подойдут лучше.