Психолог, а в особенности психотерапевт или аналитик — это Ваш индивидуальный инструмент, подходящий именно Вашей личности и психике. Он может выглядеть или быть каким угодно, важно, чтобы в общем смысле он выдерживал стандарты профессии, включающие в себя профессиональную подготовку и его особенности как человека.
Как понять, что психотерапевт профессионален? Ниже — подробный чек-лист из трех частей для верификации специалиста.
Формальные критерии, которые можно проверить до начала работы:
1. Легальный статус. У специалиста есть признанное государством образование по психологии или медицине и официальное право работать в стране практики.
2. Профессиональная организация. Членство психолога в ней необязательно, но Этический комитет такой организации дополнительно защищает клиента в процессе работы. Как, впрочем, и самого специалиста.
3. Собственный анализ или психотерапия. У психолога, а особенно терапевта, должен быть опыт собственной терапии или анализа, без него он остаётся внутри собственных психических искажений. Психолог уже знает цену регресса, сопротивления и боли, потому что однажды проходил через них сам. Этот опыт защищает клиента от вторжения в его историю бессознательных конфликтов специалиста и делает работу яснее и надёжнее.
4. Супервизия. Даже опытному психотерапевту необходим внешний взгляд старшего коллеги. Психотерапевт работает собственной психикой, которая тоже имеет защиты, и супервизор помогает вовремя заметить «слепые зоны» специалиста и скорректировать работу, сохраняя её профессиональной, стабильной и эффективной.
5. Практическая подготовка. Диплом даёт лишь теоретическую основу. Настоящая практика требует инструментов конкретного метода и первых шагов опыта, полученных в дополнительном обучении. Без этого работа с клиентом остаётся блужданием в тумане.
Неочевидные критерии, для которых нужна хотя бы одна встреча
1. Уважение к личности. Специалист не надевает на себя пиджачок Бога, не судит клиента и не ищет признания в своей власти. Его работа строится на внимании и выдержке, сохранении сеттинга и глубоком уважение к жизни, автономии и воле клиента. Он слышит не только страдание, но и силы, которые в человеке живут.
2. Конфиденциальность. Соблюдается безусловно и последовательно. Содержание никаких сессий никогда не выносится за пределы кабинета, кроме обезличенных супервизий и специалист серьезно относится к этой своей обязанности.
3. Отсутствие потребности нравиться. Его речь не стремится быть удобной или приятной; он сохраняет дистанцию и не подстраивается ради симпатии или одобрения.
4. Точность в границах. В соблюдении времени начала и конца сессии, ясности в договорённостях отражается надёжность всего основания терапии.
5. Терапевтическая позиция. Профессиональный терапевт не торопится с выводами, умеет выдерживать неопределенность и молчание клиента, не делится с ним своей жизнью и историями.
Дополнительные важные принципы, редко озвучиваемые впрямую, но по ним хорошо виден уровень профессионализма
1. Умение оставаться человеком, а не функцией. Он не растворяется в роли «специалиста» и не прячется за схемами, но и не приносит в работу собственную жизнь. В его присутствии чувствуется личность, но она подчинена терапевтической роли.
2. Спокойное обращение с властью. В терапии всегда есть асимметрия: клиент раскрывается, терапевт — нет. Настоящий профессионал не использует эту асимметрию для контроля или соблазнения, он умеет держать ровную рабочую дистанцию.
3. Незаметная пластичность. Он умеет менять темп и стиль своей речи так, чтобы соответствовать динамике клиента, но делает это настолько органично, что клиент воспринимает процесс как свой собственный ритм.
4. Чистота языка. Профессионал говорит хорошим литературным языком, без использования терминов, клише или общих мест. Его речь логична, слова понятны для клиента, он думает, прежде чем их произнести.
5. Способность выдерживать критику. Клиент может злиться, обесценивать, нападать. Профессионал выдерживает эти реакции как важный материал для работы.